你一定見(jiàn)過(guò)有些人充滿(mǎn)自信，很能掌握自己的人生；你也一天見(jiàn)過(guò)有些人臉上總是充滿(mǎn)著笑容，面對(duì)問(wèn)題總是樂(lè)觀以對(duì)；你也肯定見(jiàn)過(guò)一些很成功的人，他們對(duì)自己正在做的事情充滿(mǎn)熱情，每天都專(zhuān)心生活；他們就是擁有高度生活滿(mǎn)足感的一群人。
如何提升生活滿(mǎn)足感？提高個(gè)人滿(mǎn)足感的10件事！
1.采取積極的態(tài)度
大部份的都知道，要讓自己快樂(lè)與幸福的最好方式就是維持積極的態(tài)度，看待事情時(shí)保持好的一面，而不總是負(fù)面想法，透過(guò)培養(yǎng)積極的態(tài)度與正向思考，可以替自己的生活帶來(lái)更好的一面。
2.學(xué)會(huì)感恩
別把一切視為理所當(dāng)然，學(xué)會(huì)感激生活周遭的事務(wù)，包括你的食、衣、住、行等等。擁有高度生活滿(mǎn)足感的人不把一切視為理所當(dāng)然。他們感謝周遭的事物，他們每一天都懂得學(xué)會(huì)感恩。
3.學(xué)會(huì)從生活中找樂(lè)趣
擁有充實(shí)生活的人，知道何時(shí)該努力工作、何時(shí)該用心生活、學(xué)會(huì)玩樂(lè)。擁有高度生活滿(mǎn)足感的秘訣之一，就是工作時(shí)盡全力工作，而玩樂(lè)時(shí)則大肆的玩。
4.學(xué)會(huì)停止煩惱
一個(gè)高度對(duì)生活滿(mǎn)足的人不會(huì)在原地踏步，任由生活中的問(wèn)題肆虐，他們更不會(huì)糾結(jié)于過(guò)去已經(jīng)無(wú)法改變的事實(shí)，如果與另一半分手了，他們更不會(huì)長(zhǎng)期陷入在愛(ài)情的泥淖中。
擁有高度滿(mǎn)足感的人會(huì)從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，并讓自己成為一個(gè)更好的人。
5.學(xué)會(huì)活在當(dāng)下
與其擔(dān)心過(guò)去與未來(lái)已經(jīng)發(fā)生以及可能發(fā)生的事，不如專(zhuān)注于活在當(dāng)下，真正擁有高度滿(mǎn)足的人懂得活在當(dāng)下、活在此時(shí)此刻，而不是活在過(guò)去或幻想著未來(lái)。
6.保持心胸開(kāi)闊
保持心胸開(kāi)闊，并學(xué)會(huì)擁抱其他人的不同與接受這個(gè)世界的變化，學(xué)會(huì)接受新的想法，試著了解別人，然后擁抱自已的生活。
7.勇敢說(shuō)出自己的想法
「當(dāng)你勇于表達(dá)自我，會(huì)有很多人拒絕、駁回或忽視你。但終會(huì)有一些人接受你、擁護(hù)你。那些否定固然螫人，但只有肯定才最重要。」
一個(gè)對(duì)自己有自信的人不怕說(shuō)出自己的想法，如果你對(duì)事情有什么樣的想法，不妨告訴他人，別只是保持沉默，如果你永遠(yuǎn)不說(shuō)出自己內(nèi)心的想法，別人就無(wú)法了解你。
雖然很多人認(rèn)為生活中充滿(mǎn)了各種不可能的事，但要提高自己的生活滿(mǎn)足感，就是勇敢追求自己的夢(mèng)想；如果有人說(shuō)這些夢(mèng)想是不切實(shí)際的，請(qǐng)記得保持信心，對(duì)自己說(shuō)永遠(yuǎn)不要放棄。
9.愿意承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)
無(wú)論你喜不喜歡，冒險(xiǎn)永遠(yuǎn)是人生中無(wú)可避免的一部分。無(wú)論是換工作、談戀情、投資、選適合的學(xué)校，你終究都需要面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)。你必須從雙面鏡來(lái)看待風(fēng)險(xiǎn)，行動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，但完全不行動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)可能更大。
讓自己愿意承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，就是提高滿(mǎn)足感的好方式之一，當(dāng)你承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，并解決了生活中的問(wèn)題，你的成就感與內(nèi)心的滿(mǎn)足感都會(huì)隨之提高。
10.把自己照顧得很好
擁有高度滿(mǎn)足感的人懂得照顧自己的健康，無(wú)論是身體上還是精神上，因?yàn)樗麄冎郎硇慕】凳撬幸磺惺挛镆@得成功的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的成功一點(diǎn)都不美滿(mǎn)。
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