當我們察覺別人在害怕的時候，盡量理解別人的恐懼，給予力所能及的幫助，而不是擺出一副鄙夷的神情或者嘲笑對方，讓對方難堪。
人是脆弱的，總會有害怕的事物。大家害怕的東西不盡相同，但是恐懼的心理和表現是相似的。有時候恐懼是有原因的，有時候恐懼是毫無理由的；有的恐懼是大部分人都能理解的，有的恐懼卻令人覺得好笑。
我第一次騎馬的時候才知道原來馬也是一種可怕的動物。那是小時候和家人一起到旅游區游玩，路上看到有人牽著一匹很漂亮的白馬，只要付費就可以騎著它拍照。爸爸帶著我騎上馬，還沒上馬之前我還很興奮，但一坐上馬背我就哇哇大哭起來。到現在我都記得當時騎在馬上的恐怖感覺：坐在馬背上，可以感覺到馬的肌肉隨著它的呼吸不斷地顫動著，還能感覺到硬硬的骨頭，而且離地面一米多了，這讓原本就恐高的我更害怕了。即使爸爸一直安撫著我，我也克服不了這種可怕的感覺，一直大哭著。媽媽居然一邊嘲笑我膽小，一邊把我的哭臉和爸爸的無奈用相機拍了下來。直到我踩上令人安心的地面，我才止住了哭泣。媽媽還指著我哭得紅彤彤的眼睛和鼻子笑話我，讓我倍感委屈。我委屈的是媽媽都不能理解我的害怕，她不但沒有安慰我，還在那邊看我的笑話。從此，我對同類型的動物都有一種恐懼感，每次被別人發現的時候，都會引起陣陣讓我尷尬不已的笑聲。
淡定地看著別人恐懼的表情，有時會不由自主地產生一種優越感。很多女生都害怕蟑螂，看到它都會嚇得花容失色，但我并不是其中的一員。在學校住宿的時候，有一次宿舍里突然有一只蟑螂竄了出來，室友們嚇得尖叫起來，而我平靜地看著她們害怕的樣子，然后拿著掃帚準備出擊。我把蟑螂逼到墻角，在它無路可逃的時候用掃帚大力地往它身上一拍，還用力地按了好幾下。當我挪開掃帚的時候，它已經魂歸西天了，然后我就像掃垃圾一樣把它送進垃圾桶里。看到我如此英勇的舉動，室友們紛紛夸贊我的快、準、狠，我不禁有些得意，心里還在嘲笑她們的膽小。雖然這只是一件舉手之勞的小事，但是我還是有一種比她們厲害的優越感。
當我們遇到恐懼的時候，都希望身邊的人能夠給予安慰和幫助，至少也應該表現出理解和同情，而不是像看笑話一樣旁觀著。當別人害怕的時候，也會對身邊的人有同樣的想法。也許別人恐懼的事物在我們看來是不值一提的，甚至是滑稽可笑的，但是既然別人已經心生恐懼了，就試著理解別人的恐懼，幫助他們克服恐懼的情緒。當我們幫助了別人，下一次輪到我們需要幫助的時候，才可能會有人能夠理解，并且伸出援手。
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