幸福不是常態(tài)。在生活里被人忽略的細節(jié)中找到幸福，這是逐漸養(yǎng)成的本領。相信這一點的人們?yōu)槲覀冋宫F(xiàn)了生活里讓他們擁抱幸福的一千零一個細節(jié)，沒有人能從她們身邊把幸福搶走。抗抑郁的“心靈雞湯”
“我們要等到什么時候才覺得幸福？”肯定不是只有等到世界亂了套，經(jīng)濟危機消退，或者天上掉下個大餡餅。幸福，不能等，轉瞬即逝的幸福要在它溜走前牢牢抓住。
甚至，也可能尤其是在經(jīng)濟危機的時候，小幸福可以收集很多。這一切決定于看問題的角度、付出的時間，還有是否用心感受。無論是在家還是在辦公，和閨蜜還還是和家人在一起，甚至是在街道上或地鐵里，我們能夠抓住并享受到那輕松的一刻，微弱的光亮讓我們微笑，友善的行為讓我們欣慰。而不是對于現(xiàn)實生活灰暗的一面報著將就甚至自怨自艾的態(tài)度。不，幸福不是常態(tài)。是，在生活里被人忽略的細節(jié)中找到幸福，這是逐漸養(yǎng)成的本領。相信這一點的人們?yōu)槲覀冋宫F(xiàn)了生活里讓他們擁抱幸福的一千零一個細節(jié)，沒有人能從她們身邊把幸福搶走。抗抑郁的“心靈雞湯”！
在工作場合
由于是在工作場合我要度過一天大部分時間，即便工作負擔壓得我快趴下，我也給我自己一些小小安慰：
42歲的薇珍妮說：“辦公桌上擺放一束鮮花，兩次會見間聽聽音樂，和我的合伙人喝杯咖啡...然后掂量著想到我是多么幸運擁有這份工作。”
32歲的朱莉說：“當我忙得不可開交時，我有一個訣竅：一次只做一件事，讀郵件時把電話線拔掉，開會時把電腦關掉，我把工作列成清單，我一個一個地處理.這樣做效率高不說還挺讓人高興。”
37歲的羅曼妮則更傾向于：“我的小幸福，是當我不給自己太大壓力的時候。想象自己已經(jīng)完成的工作，告訴自己事情已經(jīng)有進展了。我喜歡和同事一起狂笑，茶歇的時候吐吐槽。”
38歲的阿賽洛透露道：“我藏在辦公室一大盒老式的糖果，我絕對不給孩子吃的那種。我偷偷享受著沒當媽媽時的任性。”
在家里
“我和我女兒在一起的時候，我把手上的事兒全推掉”。41歲的阿卡特說：“我盡量讓自己百分之百的精力都花在孩子身上。我喜歡看她逗樂，取得進步，我全身心地享受這些重要的時刻，哪怕等她睡著后，我得接著做我的工作。”
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