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不要再拿問題折磨自己

時間:2015-01-22 11:57:58   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:140    

一位慧友跟我訴說他的煩惱

他與人合租一套住房,剛開始還好,后來慢慢發現,雙方的生活習慣有很大不同,使彼此同處一“家”很是不舒服。尤其讓他受不了的是,這個“鄰居”每兩三天就邀請自己的朋友到家里小聚,更不堪的是,他們每每折騰到很晚,弄得影響這位慧友正常休息和學習。

他說,為此,也向“鄰居”提醒過,但人家剛開始會收斂幾天,過后,照樣折騰。而現在是,他說了,人家該怎樣還是怎樣。這種情況已經持續了很長時間,他一忍再忍,現在搞得很煩惱,以至于有時候自己都不想回家。

我說,很簡單,你沒什么好煩惱的。擺在你面前的只有兩個選擇,但你哪一個都不選擇,所以自己把自己弄得痛苦不堪。

要知道,我們每個人的生活都是自己的選擇,我們的一個個選擇,成就了今天、此時的我們,及我們的生活狀態。

面對不順心的情況,我們只有兩個選擇:一、改善;二、接納。

問題出現,首先,我們要努力去改善,有些事情確實無法改善的,那就接納。如果你說,我就是無法接納,那么,還是回到第一點,去想盡辦法改善。即使要損失一些適當的利益,也要去改善,否則就接納。

這或許聽起來,這有點繞,但,事實就是如此。太多時候,我們因為一件事,把自己折磨得痛苦不堪,甚至因為一件事影響到自己生活工作的方方面面。不是這個事件本身有多么嚴重,往往是,我們不作為!我們即不努力、想盡辦法去改善,也不愿意接受。于是抱怨不斷。

而且由于問題一直持續存在,最終可能越來越惡化,每天影響自己的心境、狀態,進而影響到自己的生活品質和工作效率的方方面面,以致于把自己弄得疲憊不堪。

最后,我跟他說:你應該馬上解決這個問題,不要再讓這個問題影響你邁向美好生活的路徑!

一、與他溝通,從此你們和睦相處。但這種可能很小,因為沒有人會因為他人而輕易改變自己,況且,只是鄰居而已。一個人多年的習慣,不可能一下子就因為你而改變

二、與他說明,或者他搬走,或者,你搬走。總之,換一個讓自己更舒服的環境。至少換一個大家生活習慣差不多,彼此不影響正常生活的伙伴。

三、從此,你學會接納。接納發生的一切。如果你能做得到的話。

立刻行動,改變你面對的問題,不要不作為,而選擇每天抱怨,煩惱這些最沒用的行為。不作為的抱怨和指責,只能讓自己的生活和工作越來越喪失陽光和美好。

或許,你因為采取行動,損失了一些利益,但從此你卻換來了讓自己更舒心的生活環境。生活環境好,每天你的心情、狀態,都會好,每天以好的狀態投入生活和工作,你的生活才能越來越美好。

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