當更多的人都不想從事辛苦的、收入較低的工作時，就業壓力當然就會變得越來越嚴峻。
我們常常會說壓力等于動力，這個道理確實沒錯，但是過大的壓力會讓我們感到無比害怕與悲觀，會讓我們活得很累、很痛苦，它甚至會促使一些人因找不到優越的工作而去偷、去騙、去搶。并且它還會造成這樣一種社會現象：無數畢業生找不到工作，到處流浪漂泊，而又有很多工廠招不到合適的工人。
由于我以前沒干過太多體力活，所以中專畢業后，對于那些較為辛苦的體力勞動我感覺有些畏懼，我認為自己或許根本就沒有能力去勝任它們。特別是當我想到工人、農民常常要在無比寒冷、炎熱或骯臟的環境中工作時，我便會更加感到害怕。
現在我經營著一家小企業。大家知道，商人是無法保證自己不失敗的。有時我會想，當我失敗以后，當我無法做生意時，我還能做什么？雖然我也可以像很多人一樣去當工人、農民，去從事艱苦的勞動，但是我勝任得了嗎？說實話，我一點信心也沒有。所以有些時候，我是無比敬佩工人與農民的，我認為他們其實是很偉大的，因為有很多人，特別是許多年輕人，他們根本就沒有勇氣去當一名工人或農民，他們寧愿去啃老，去做傳銷，去過窮困潦倒的生活，卻也不愿去當工人、農民，不愿去從事艱苦的體力勞動。
我手腳健全，年紀輕輕，身體健康，那么我為何沒有勇氣去當一名工人或農民呢？除了面子問題之外，主要原因其實是因為我怕吃苦，我擔心自己勝任不了辛苦的工作。
當看到有人在路邊擺夜宵攤時；當看到雜貨店老板每天都得將無數貨物陳列到店門口時；當看到廚師的工作環境常常會比較臟亂時……有時我會想，假如我得去從事這類工作，那么我能勝任嗎？說實話，如果不下很大的決心那么我是接受不了的。不過，在實踐過程中，面對類似工作，當我以輕松的心態去行動時，我發現它們并沒有想象之中的那么難以接受，我甚至可以輕松地勝任它們。
多次嘗試與體驗后我發現，不能輕松應對與勝任辛苦工作的主要原因是因為我們的心情太過沉重，沒能獲得放松。
最害怕吃苦的人，往往并不是那些當前正在從事辛苦工作的人，而是那些活得無比安逸的人，只有這些人才最害怕自己會失去眼前輕松的工作。
當你因為工作比較苦、比較累或枯燥無味從而無比沮喪與壓抑時，那么請你嘗試著以輕松的心態去行動，去承擔工作中的苦和累，嘗試過后你往往會得出這樣一個結論：人生無法很輕松，但是只要以輕松的心態去行動與承擔，那么再苦再累再枯燥的工作我也一定可以比較輕松地勝任。
面對工作與生活中的各種苦和累、無聊與乏味，你只要以輕松的心態去行動與承擔，那么你心中的壓力一定會瞬間減輕很多。因為心態獲得放松以后，一個人的身體狀態一定會是最佳的。
到這里大家也許會說，你這個道理其實很簡單呀！它確實很簡單，但是我卻是通過無數次嘗試與體驗之后才確定的。經?？次姨拥娜司蜁l現，關于如何應對苦和累，我不知提出過多少個觀點與心理調整方法。我之所以經常改變自己的看法，那是因為我對前面的方法不太滿意，或者是因為我找到了另一個自認為更勝一籌的心理秘訣。另外，我們最容易忽視的其實往往就是這些簡單卻實用的道理。如果我們完全領悟與肯定了這個道理，那么我們也許就不會過于懼怕苦和累了。特別是那些年輕的獨生子女，他們從小沒受過什么苦，面對苦和累，他們所存的壓力確實很大，他們也不懂得如何去調整自己的心態。
當然，當今社會，科學技術無比發達，所以非常艱苦或者是難以忍受的、超出體能的勞動其實并不是很多，甚至沒有。
不畏懼辛苦的工作以后，那么在尋找工作的過程中我們就一定不會那么累、那么迷茫了。
本文要點：面對工作與生活中的各種苦和累、無聊與乏味，你只要以輕松的心態去行動與承擔，那么你心中的壓力一定會瞬間減輕很多。因為心態獲得放松以后，一個人的身體狀態一定會是最佳的。（選自《誰的內心不糾結》）
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