想要在職場(chǎng)中有所作為，我們就要學(xué)會(huì)在職場(chǎng)中時(shí)常勵(lì)志自己，那么最正能量的職場(chǎng)勵(lì)志散文都有哪些呢?一起來(lái)看看吧。
最正能量的職場(chǎng)勵(lì)志散文：職場(chǎng)壓力大如何進(jìn)行心理減壓
很多人把出現(xiàn)心理問(wèn)題看成一件羞恥的事，在內(nèi)心深處不愿承認(rèn);還有很多人希望用意志來(lái)戰(zhàn)勝心理問(wèn)題，最終導(dǎo)致心理問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。其實(shí)，每一個(gè)解決心理問(wèn)題的過(guò)程都是一次心理美容，是提升自我認(rèn)知能力的最佳時(shí)刻。我們不妨通過(guò)以下幾個(gè)方法，為心靈來(lái)一次徹底的釋放，遠(yuǎn)離心理亞健康。
自省。每個(gè)人或多或少都存在一定心理問(wèn)題，平時(shí)可能不明顯，但是在心理亞健康狀態(tài)下，問(wèn)題可能會(huì)暴露得更明顯。此時(shí)，可以通過(guò)自省完成自我內(nèi)在的提高，不僅能強(qiáng)健內(nèi)心，還可以避免負(fù)面情緒繼續(xù)發(fā)展。
尋找壓力源。通常情況下，心理問(wèn)題不是孤立存在，很可能是某個(gè)事件的連鎖反應(yīng)。比如，工作壓力過(guò)大可能導(dǎo)致一個(gè)人整天處于焦慮和緊張狀態(tài)，這時(shí)他的注意力很難集中，導(dǎo)致記憶能力退化，很可能就做不好工作，繼而影響自己和同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，抑郁情緒隨之而來(lái)，自信喪失，漸漸變得孤僻，不愿社交，失去對(duì)很多事情的興趣。而孤僻、抑郁、記憶力衰退又會(huì)疊加在一起反過(guò)來(lái)增加壓力，最終致使心理問(wèn)題愈演愈烈。因此，尋找壓力源，然后用合適的方式去解決問(wèn)題，是緩解心理亞健康的根本方式之一。
學(xué)會(huì)放松。有時(shí)人的沮喪、抑郁及憤怒情緒會(huì)極為強(qiáng)烈，如果處理不當(dāng)可能產(chǎn)生十分嚴(yán)重的后果。此時(shí)不妨離開(kāi)當(dāng)時(shí)的環(huán)境，找一個(gè)讓自己覺(jué)得舒服的地方先躲避一會(huì)兒，然后舒緩地做腹式呼吸，同時(shí)盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以看看周圍的事物，聽(tīng)聽(tīng)周圍的聲音，想想能讓自己感到溫暖的畫(huà)面。稍微冷靜一些時(shí)，可以做點(diǎn)自己喜歡的事，或做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。等到情緒徹底穩(wěn)定后，再思考解決問(wèn)題的辦法。
定期做個(gè)心理體檢。每過(guò)半個(gè)月或一個(gè)月，就要對(duì)自己的心理狀態(tài)做一個(gè)評(píng)估，例如，是不是開(kāi)心，為什么，并把自己當(dāng)時(shí)的想法記錄下來(lái)。一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，當(dāng)遇到內(nèi)心難以解決的困惑時(shí)，可以翻看之前的記錄，尋找相似的狀態(tài)，看看當(dāng)時(shí)的自己是如何克服的。這也是一種對(duì)自己心理軌跡發(fā)展的監(jiān)測(cè)，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，并及時(shí)采取對(duì)策。需要提醒的是，如果心理問(wèn)題通過(guò)自我調(diào)節(jié)無(wú)法解決，應(yīng)及時(shí)尋求心理專科醫(yī)生的幫助。
最正能量的職場(chǎng)勵(lì)志散文：職場(chǎng)上懂得潛心修煉內(nèi)功
一個(gè)人的能力有大小，辦事效率有高低。對(duì)大多數(shù)人來(lái)講，最頭痛的問(wèn)題就是---自己缺乏能耐，從而使自己想做的事，常因力不從心而半途而廢。怎樣解決這個(gè)問(wèn)題呢?惟一的辦法就是強(qiáng)化自己的能力，讓自己變得更強(qiáng)大，使自己做任何事都游刃有余，這里就告訴大家“磨刀不誤砍柴工”的道理。
多努力一點(diǎn)，提高自己的辦事能力
“磨刀不誤砍柴工”是我們每個(gè)人都知道的一句諺語(yǔ)。這里所說(shuō)的“磨刀”就是修煉自己各方面的功力，提高辦事能力和效率。
一個(gè)人的能力有大小，辦事效率有高低。對(duì)大多數(shù)人來(lái)講，最頭痛的問(wèn)題就是---自己缺乏能力，想多做事，但常常是力不從心，半途而廢。怎樣解決這個(gè)問(wèn)題呢?首先必須提高自己的能力，把所有的時(shí)間和精力都投入到自己的專項(xiàng)上。結(jié)果會(huì)怎樣?結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己突然強(qiáng)大起來(lái)了，做成了自己想做的事。這就是“多努力一點(diǎn)”的成事之道。
渥淪·哈特葛倫在年輕時(shí)曾是一名挖沙工人，長(zhǎng)年累月的勞作使他萌發(fā)了必須要成就自己的人生事業(yè)的欲望---想成為研究南非樹(shù)蛙的專家。按照哈特葛倫所受的教育，本來(lái)他不具備這方面的才能，但他從1969年開(kāi)始，就把大部分時(shí)間和精力用在了研究的專項(xiàng)上。他每天都收集150個(gè)標(biāo)本，共做了大約300萬(wàn)字的筆記，終于找到了南非樹(shù)蛙的生活規(guī)律，并從這些蛙類身上提取了世界上極為罕見(jiàn)的一種能預(yù)防皮膚傷病的藥物，從而一舉成名，獲得了哈佛大學(xué)的博士學(xué)位，并成為美國(guó)《時(shí)代》周刊的封面人物。他曾經(jīng)問(wèn)過(guò)一位年輕人是否了解南非樹(shù)蛙，年輕人坦白地說(shuō)，不知道。
博士誠(chéng)懇地說(shuō)：“如果你想知道，你可以每天花5分鐘的時(shí)間閱讀相關(guān)資料，這樣，5年內(nèi)你就會(huì)成為最懂南非樹(shù)蛙的人，成為這一領(lǐng)域中最具權(quán)威的人。”
年輕人當(dāng)時(shí)未置可否，但他后來(lái)卻常常想起博士的這番話，覺(jué)得這番話真的道出了許多人生哲理。這位年輕人開(kāi)始像博士一樣把時(shí)間和精力投入到自己的專項(xiàng)上，終于成就了一番大事業(yè)。他的名字叫伍迪·艾倫。
我們大多數(shù)人都不愿意每天投資5分鐘的時(shí)間(與5個(gè)鐘頭的時(shí)間相比實(shí)在是少之又少)，努力成為自己理想中的人。
最正能量的職場(chǎng)勵(lì)志散文：放下身段，做分外的事
現(xiàn)代心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人覺(jué)得某件事與自己無(wú)關(guān)時(shí)，大多表現(xiàn)為漠不關(guān)心，而當(dāng)他覺(jué)得此事應(yīng)該與自己有關(guān)時(shí)，才有可能去承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。
所以，當(dāng)工作中遇到一些事時(shí)，很多人都先考慮的是這件事與我有關(guān)嗎?如果這件事我沒(méi)有做好，將來(lái)會(huì)不會(huì)脫不了干系呀?基于這種心理，很多人都會(huì)“聰明”地選擇不做或者少做，這樣就可以先保證自己的利益不會(huì)受到損害。同時(shí)還認(rèn)為那些多做的人太傻，不懂得自我保護(hù)。而現(xiàn)實(shí)中也確實(shí)有這樣一些“傻子”。
有—個(gè)叫小張的年輕人，因?yàn)榧揖池毢瑳](méi)有讀過(guò)多少書(shū)。他到一家工廠做車間工人時(shí)，工友個(gè)個(gè)都比他有文化，比他顯得聰明，也似乎更討老板歡心。
然而，時(shí)間一久，情形卻發(fā)生了變化。老板開(kāi)始交給小張一些不屬于車間工人辦的事情，比如去某客戶那里送交一些資料，去某個(gè)供應(yīng)商那里采購(gòu)一些原料等。后來(lái)，老板甚至讓他管理工廠的現(xiàn)金。很快，小張學(xué)會(huì)了工廠經(jīng)營(yíng)管理的很多知識(shí)，也成了老板身邊的得力助手。
有—天，老板問(wèn)小張：“你知道我為什么如此器重你嗎?”小張搖搖頭，表示不知道。
老板說(shuō)：“雖然你沒(méi)有太多的文化，表面上也不是很聰明，但我發(fā)現(xiàn)你做任何事總能做到最好。你還在車間時(shí)，雖然沒(méi)人天天督促你，你卻總是認(rèn)真負(fù)責(zé)，精益求精，你加工的產(chǎn)品合格率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的期望值。后來(lái)，我讓你辦的其他事情，不論多臟多累，你都毫無(wú)怨言，都能認(rèn)真負(fù)責(zé)去完成，做的也比其他人都要好得多。”
在企業(yè)里，我們常常能聽(tīng)到這樣的聲音：“老板不給我機(jī)會(huì)，老板根本不重視我。”這時(shí)，你要明白，讓老板重視你的前提，是你要用你的責(zé)任心和才能去引起老板的重視。如果你做到了像小張那樣的最好，老板還會(huì)不重視你嗎?
對(duì)于這個(gè)故事，你可能會(huì)說(shuō)，小張去做那些事都是老板吩咐的，他哪敢不干好。那好，下面這個(gè)故事可是沒(méi)有監(jiān)督，甚至老板都不會(huì)知道的。
20世紀(jì)90年代，我國(guó)的一個(gè)代表團(tuán)到日本洽談商務(wù)，代表團(tuán)車隊(duì)的先導(dǎo)車由于開(kāi)得較快，就暫停在了高速公路的臨時(shí)停車帶等待后續(xù)車輛。幾分鐘后，一對(duì)駕駛豐田跑車的年輕夫婦停靠了過(guò)來(lái)，問(wèn)代表團(tuán)成員，車輛出了什么問(wèn)題，是否需要他們幫忙?
在代表團(tuán)說(shuō)明了情況后，這對(duì)夫婦中的男士遞過(guò)來(lái)一張名片，并說(shuō)：他是豐田汽車公司的職員，看到代表團(tuán)使用的車輛也是豐田汽車，而且停在了路邊，就過(guò)來(lái)看看是不是有什么問(wèn)題需要幫忙。并表示，如果車有什么問(wèn)題可以隨時(shí)給他打電話。最后，他們說(shuō)了聲：祝你們旅途愉快!然后就開(kāi)車離開(kāi)了。
如果換成你，在自己休假的路上遇到這種事，你會(huì)主動(dòng)放棄休假來(lái)管嗎?你會(huì)這么傻嗎?
如果你認(rèn)為他們“傻”，如果你認(rèn)為遇到這種事還不如早早躲開(kāi)。如果你真的總是這樣，那么完全可以想象你在工作中的表現(xiàn)，也完全能夠想象你能取得的“成績(jī)”。
如果總覺(jué)得什么事都不該自己負(fù)責(zé)，總覺(jué)得什么事都應(yīng)該別人來(lái)做，那你怎么能引起老板的重視，又怎么能讓老板知道你的才能?
逃避責(zé)任本身就是一種不成熟的表現(xiàn)，有這種想法和習(xí)慣的人肯定也不理解為什么還有那么“傻”的人去搶著干活?
就責(zé)任而言，本來(lái)就沒(méi)有分內(nèi)分外之分。同樣都是公司的事，即使不在你的職權(quán)范圍內(nèi)，但你是公司的一員，你就不應(yīng)該逃脫公司這個(gè)整體的責(zé)任。
美國(guó)一位年輕的郵遞員發(fā)現(xiàn)，用原來(lái)老的方法分發(fā)信件，如果僅憑郵遞員不太準(zhǔn)確的記憶揀選后發(fā)送，許多信件往往就會(huì)因?yàn)猷]遞員記憶出現(xiàn)差錯(cuò)而無(wú)謂地耽誤幾天甚至幾個(gè)星期。
于是，這位年輕的郵遞員開(kāi)始尋找另外的新方法。經(jīng)過(guò)研究，他發(fā)明了一種把寄往某一地點(diǎn)去的信件統(tǒng)一匯集起來(lái)的制度。他使用的圖表和計(jì)劃表不久就引起了上司的注意，很快，他獲得了升遷的機(jī)會(huì)。
幾年以后，他成了郵政總局的副局長(zhǎng)，不久又被升為局長(zhǎng)，后來(lái)又成為電話電報(bào)公司的總經(jīng)理。就是這件看起來(lái)很簡(jiǎn)單的事，卻成了影響他一生最為關(guān)鍵的事情。
關(guān)注一些本職工作之外的事，做出一些人們意料之外的成績(jī)，尤其承擔(dān)一些額外的責(zé)任，這就是他獲得成功的原因。
約翰是一家連鎖超市的打包員，日復(fù)一日地重復(fù)著幾乎不用動(dòng)腦甚至也沒(méi)有任何技巧的簡(jiǎn)單工作。但是，有一天，他聽(tīng)了一個(gè)主題為建立崗位意識(shí)和樹(shù)立敬業(yè)精神的演講，便想著如何通過(guò)自身的努力使自己的單調(diào)工作變得豐富起來(lái)。
他讓父親教會(huì)了他如何使用計(jì)算機(jī)，并設(shè)計(jì)了一個(gè)程序。每天晚上回家后，他就開(kāi)始尋找有用的小知識(shí)，然后打出好多份，在每一份的背面都簽上自己的名字，并將其命名為“每日一得”。第二天，他給顧客打包時(shí)，就把這些印著發(fā)人深省或溫馨有趣的“每日一得”的紙條放入顧客的購(gòu)物袋?。
結(jié)果，奇跡發(fā)生了。一天，連鎖店的經(jīng)理發(fā)現(xiàn)在約翰的結(jié)賬臺(tái)前排隊(duì)的人比其他結(jié)賬臺(tái)多出好幾倍。經(jīng)理大聲嚷道：“大家可以多排幾隊(duì)，不要都擠在這一個(gè)地方!”
可是沒(méi)有人聽(tīng)經(jīng)理的話，而且顧客們都說(shuō)：“我們就排約翰的隊(duì)，我們想要他的‘每日一得’。”
一位婦女走到經(jīng)理面前，對(duì)他說(shuō)：“我過(guò)去一個(gè)星期才來(lái)一次商店，可現(xiàn)在只要我路過(guò)，就會(huì)進(jìn)來(lái)，因?yàn)槲蚁胍s翰的那個(gè)‘每日一得’。”
一位普通小店員的創(chuàng)造激發(fā)了更多人的靈感：花店中的員工要是發(fā)現(xiàn)有折壞的花或用過(guò)的花飾，就會(huì)到街上，把它們送給老太太或是小女孩。一個(gè)賣肉店的員工是史努比的發(fā)燒友，于是他就買了幾萬(wàn)張史努比的不干膠貼畫(huà)，貼到他賣出的每一個(gè)貨物上。
人生面臨的最大挑戰(zhàn)不是天災(zāi)人禍，也不是改變命運(yùn)的選擇，而是日復(fù)一日、年復(fù)一年地面對(duì)重復(fù)和枯燥的工作。能在平凡工作中孕育出偉大，在重復(fù)單調(diào)的工作中享受生活，才是工作的最大意義。
所以，我們要用自己的責(zé)任心努力在平凡的崗位上創(chuàng)造出不平凡的業(yè)績(jī)，把簡(jiǎn)單的事情做得不簡(jiǎn)單。
許多成功的人都知道，要想使自己平凡的工作不再平凡，只要做到超過(guò)別人所期望你做的，就會(huì)很容易如愿以償。這種“額外”的工作可以使你擁有更為廣闊的視野和經(jīng)驗(yàn)，與此同時(shí)也會(huì)獲得更多的機(jī)會(huì)。
一位著名的企業(yè)家說(shuō)過(guò)：“除非你希望在工作中超過(guò)一般人的平均水平，否則你便不具備在高層工作的能力。”
在職場(chǎng)中，每個(gè)人都應(yīng)該盡力去做一些自己職責(zé)范圍以外的事，而且要比別人做得更多、更好、更徹底，只有這樣，你才能將辛勞的汗水變成豐收的蜜汁。
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